日报标题：离婚对孩子的影响，可能比你想的还要大 简小单，简单心理，只提供高质量的心理服务。 题主你的担心是对的，离婚的确会对孩子的成长造成不利影响。 但我们经常忽略的另一个事实是，如果孩子生长在一个爸妈之间没有爱，甚至充满了相互攻击和埋怨的家庭里，对孩子的成长将会更为不利。 如果一个家庭只能维持表面的组织形式，而不能带给其中的人以安全感、归属感和幸福感，甚至只能造成伤害，那么我们应该做出其他的选择。 心理学上有不少学者专门研究过，夫妻离婚之后应该如何共同养育孩子，才能让孩子获得最健康的成长。我们帮题主整理了这些研究结论，希望能够帮到你： 1. 即使分手了，你们也能够继续当孩子的好爸妈 孩子的健康成长，不在于父母是否在一起，而在于身为成年人的父母怎么去做。这才是关键所在。 英属哥伦比亚大学的副教授 Edward Kruk 专门从事孩童与家庭政策研究，他是共同养育的提倡者之一。“共同养育的核心宗旨就是：以孩子的成长利益为上，搁置你与前任配偶之间的争端和斗争，通过商议协定，共同养育孩子。” Edward 说。 共同养育的好处显而易见。对于未成年的孩子而言，这会让他们意识到的自己重要性：因为父母将他的存在与价值放在成人的争议与冲突之上。 具体的益处更多：比如，共同养育能够带给孩子安全感，让他们感受到父母的爱，从而较快的适应父母离婚后的生活。家长的共同养育也会帮助延续之前的规矩、纪律和奖励方式。友好相处的父母更会成为孩子的榜样，孩子会通过父母合作的行为逐渐学会遇到问题应该如何解决…… 从父母的角度考虑，共同养育也能分担双方的经济压力，时间精力，满足双方的心理需求等等。 2. 我怎么判断我和伴侣适不适合共同养育孩子？ 婚姻家庭学者 Ahrons 在他的专著《离婚家庭》（Divorced Families）中指出，一对有孩子的离婚夫妻，往往会在离异后形成 5 种关系类型。这其中，仅有前两种关系类型是适合共同教养孩子的，后三种都不适合。 哪两种类型？当两人的关系是“完美伙伴”或者“可合作同伴”时。 完美伙伴是指，你们和平理性的离婚，依旧真心实意地把对方当作朋友。你们有各自的工作，愿意制定一个以孩子利益为中心的养育方案。可合作伙伴则是指，你们之间有分歧，依旧有争斗与不满，但依旧把孩子的利益与共同养育计划放在最优先级。 另三种情况则糟糕的多，Ahrons 称之为“愤怒的合作者”、“暴躁的敌人”、“消融的双方”。这三种状态有着不同的症状，比如无法和你的前任实现彻底的情感分离，你憎恨孩子的父亲 / 母亲，你们不停地指责和怪罪对方，对自己应履行的责任没有明确的认知等等。在这样的情况下，共同养育孩子会将事情弄的更糟，有时候甚至会变成一种伤害。 鉴于后三种情况较为复杂，如何面对又是另一个宏大的话题，在此不做展开。但无论无何，记住最核心的原则：从孩子的利益出发。 3. 对自己宽容一些，共同养育本来就不是一件容易的事 知易行难，就和健身减肥一样，共同养育是一件说起来容易，做起来十分困难的事情。你能在网络和书籍中找到各式各样的指南，但这对离异夫妻而言依旧是巨大的挑战。 酷玩乐队主唱的马汀和妻子格温妮斯离婚后，也用共同养育的方式来照顾小孩。在一次采访中，他们承认，共同养育是很艰难的一件事。“ 因为无论你对对方有着怎么样的情绪：厌恶，不满，还是什么，你都不能在孩子们面前表现出来。你得定期带着孩子去见另一个家长，要一起吃饭，玩耍。但是，我们私下里也沟通过，无论我们怎么想，孩子都是最重要的，我们承诺过他们，也必须为此负责。” 对于社会名人来说，共同养育孩子都不是一件容易的事情，更何况我们这些普通人呢？我们不用苛求自己在分手之后，仍然做个完美的爸妈。只要你愿意为了孩子努力，相信我，孩子会感受到你对他的爱。你仍然是他眼中最棒的爸爸。 永远不要将失败的婚姻阴影加诸在孩子头上，他们并没有承担的责任。 我们每个人也都有能力从婚姻的失败中走开，并给予孩子未来和期待。 希望对需要的人有帮助～ 欢迎关注专栏：简单心理 阅读原文
