单相思面面观 张智丰，提供北京本地和远程心理咨询 人类的求偶，或者说婚恋行为，自然有很多浪漫成分在内，但同时也是很现实很接地气的一件事：每个人都会在“婚姻市场”上估值，与自己估值相当的人结合，组建平等互利的关系。 而这种估值过程中，会伴随许多错位的知觉，一方认为两人综合实力势均力敌，可以建立恋爱关系，而另一方也许并不认为如此。 这种并不如此，可能包含几种情况，一种最常见的，即对方认为追求者不如自己有“有魅力”。还有一种情况，也许对方也认为追求者有魅力，但两个人价值观不是很契合，或者说对婚姻看重的东西差别过大，无法达成共识，这同样无法达成稳定的婚恋关系。 如此这般，就可能会产生单恋，或者说单相思这样的情感。这就好比，两个人，某甲手上有个苹果，某乙手上有个梨。某甲想用半个苹果换某乙半个梨（某甲在意梨），但某乙却想，我根本不想要那半个苹果，要么是觉得苹果不如梨子好，要么可能是，他想要的是橘子= =|| 这时，某甲就落了单。 我们可以把上面例子中的水果换成“魅力”，就好理解了。那何为婚恋市场中的“魅力”呢？ “婚姻市场”中的魅力 何为“魅力”？这个词本身似乎有点暧昧不清。当然，我们还是可以从一些常识和人们的普遍看法中得出一些结论，比如当前我们对“高富帅”、“白富美”及“屌丝”的戏称，就包含了几个最重要的维度，那就是金钱、地位、和外表。这些，从古至今，无论东方还是西方，似乎都是一个不变的金标准。同时，除去那些现成的金钱和地位状况，能够在未来保证人们收获金钱与地位的素质，比如能力、才华、学历等等，也是人们在求偶市场上青睐的因素。而在中国这个传统的国度里，不仅个人因素，家庭甚至家族因素也在考虑之中。有时，求偶也会遇上“拼爹”的情况。 这看起来似乎十分俗气，但细想想似乎确实如此。然而，求偶过程除了这些之外，也有许多其他需要考虑的地方。结婚的另一中国式称谓：“过日子”，道出了常识的另一重意味，婚姻需要人们有能力将平淡的日子一天天好好过下去。那些保证人们能好好把日子过下去的素质，同样十分重要。比如，一个人的心理成熟度，情绪稳定度，面对挫折和困难的坚韧程度，情商高低，换位思考能力，处理人际关系的能力，等等。而这些更偏于心理和性格层面的因素，也正是养育身心健康下一代最需要的因素。就像植物的健康成长需要阳光、水和养料，养育身心健康的孩子需要耐心、爱心和人际能力。如果真要说婚恋市场的魅力，这些也是魅力的一部分。 “备胎”与“十动然拒” 如此这般，基于魅力的综合评分，我们就可以对单相思能否成功升级为恋人，做出一些判断。我们的文化中，也有许多形容单相思这种尴尬处境的特别称谓，比如一方拒绝另一方的常用理由通常以“你是个好人，但是”来开头，倒霉的被拒绝者会被戏称为被发“好人卡”，由此，我们懂得，仅仅是个“好人”，远远不够。还有某人十分动情的形容自己的某个所谓“朋友”，旁边听者也许默不做声，心里想的是他或她不过是对方手里的“备胎”而已。而“备胎”能够 “转正”，需要自身的实力。 在最近一些国内电视剧中，我们也能看到所谓备胎转正的例子，例如演员海清和吴秀波主演的电视剧《心术》中，海清扮演的“高级备胎”打着“好哥们”的幌子，经过多年的坚忍和努力，终于赢得了吴秀波扮演的“高富帅”。这不是什么灰姑娘中彩票赢得王子的青睐，如果仔细分析起来，前者必然有后者不具备又十分需要的素质：执着于自己的目标，坚强的意志力，高超的情商和人际关系能力，乐观向上的态度。如此这般，多年持续坚持，重点突破，终成正果。 这一备胎成功转正的剧情，与最近一些公开表白被拒的例子形成鲜明对比，比如有新闻报道，有大学生晚上在校园草坪上点燃心形的蜡烛，营造浪漫气氛，公然高调表白，结果对方并不领情，竟然真的泼下一盆冷水在表白者的头上，这一倒霉的表白事件被网友戏称为“十动然拒”。看来表白与否，表白的热情是否高涨，并不表示被追求者能够接受，那么如果表白与否不是事情的关键，要把一方的单相思转化为终成眷属，到底要做些什么呢？ 单相思如何到“有情人终成眷属” 首先，单相思到终成眷属，建立在相互了解的基础上，找机会了解对方。许多人的相思之情，只是在思念一个美丽的幻象，而没有看清楚对方到底是什么样的人，对方也不了解自己。耐不住相思之情，贸然表白，很可能让对方觉得莫名其妙。不贸然表白，而是想办法接近对方（比如电视剧中打着“哥们儿”的幌子）建立关系，了解对方的特点，看清对方是否与自己的魅力因素相匹配。 之后，如果交往互动中双方都觉得合适，自然水到渠成；而如果一直有一种“剃头挑子一头热”的感觉，或者理智上已经感觉双方魅力差距很大，将来缩小这种差距的可能性也很小，不如远远欣赏做朋友比较好，这种单相思转化为亲密恋人的可能性确实不大。 此外，还有一种情况需要考虑，也就是我们在一开始所说的，即使两人魅力匹配，也未必会成为恋人，就像常识认为的那样，如果两个人“三观”不同，人生追求以及想过什么样的生活差别很大，即便相互欣赏甚至爱慕，也成不了恋人。 举个大家都比较了解的例子，民国时期诗人徐志摩曾把才女林徽因视为自己的“灵魂伴侣”而加以追求，但林徽因最终选择了踏实做学问的建筑学家梁思成，自己也成了一位建筑设计师。林徽因并非不喜欢徐志摩，但她骨子里并不仅仅是一个飞扬随性的诗人，她需要踏实安稳的生活，一位更为宽厚包容自己的丈夫，这样她才能飞扬。更何况，她母亲本就是被父亲冷落在一旁的“二夫人”（林徽因父亲林长民娶过三位夫人，大夫人去世，林徽因母亲为续弦，但没有儿子，三太太生了四个儿子，十分得宠），自己如何忍受也成为徐志摩的“二夫人”？而梁家，绝对会给她自幼得不到的地位与尊重，这是她十分看重的。 如此这般，徐志摩和林徽因同为民国时期的魅力人物，但不同的人生道路选择，决定了一方的爱慕与追求最终成为无果的单相思。因此，除了权衡双方魅力外，考察双方是否是一类人，对婚姻是否有契合的价值观，同样也很重要。 魅力匹配，关系亲密，价值观契合，人生道路相同，如果能达成这些条件，大多数人会有情人终成眷属。 而许多人在婚恋中的纠结和错位，都与对自我认识不清，对自己的价值观探索和了解不够有关。不了解自己是谁，自我定位是什么，追求什么、看重什么，有所取舍，选择就变得困难起来。世上本不存在完美爱人，关键看我们基于自我认识后的选择。 （原文为某书评约稿，针对单相思现象而写） 张智丰，心理咨询师， 欢迎关注微信平台：therapistzzf ，豆瓣主页：http://www.douban.com/people/61148682/ ——————————————— 发自知乎专栏「绿竹巷之-心理自助」
