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饿了 · 营养师兼野菜狂魔来分享,这些值得尝(多图)

本帖由 漂亮的石头2015-04-08 发布。版面名称:知乎日报

  1. 漂亮的石头

    漂亮的石头 版主 管理成员

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    你吃过什么野菜?

    [​IMG] 知乎用户,脑内小剧场永不停歇

    南京人,不识宝,一口白饭一口草~野菜狂魔兼南京人怒答!以下都是我吃过的~我就是来炫耀的~来打我呀~~

    【所有原创文章未经授权不可转载】

    1、芦蒿

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    《红楼梦》里迎春身边的小丫鬟莲花儿吐槽说柳家的——前几日晴雯姐姐说要吃芦蒿,你巴巴地问了说是要鸡炒还是要肉炒,晴雯姐姐说谁腻烦吃那些,你忙说自己发昏,用面筋炒了送去。

    可见怡红院的女孩子养尊处优,会吃,芦蒿极清香,鲜脆甘美而不寡,用荤菜炒了有些可惜。不过芦蒿炒瘦肉丝也很好吃,不会抢了芦蒿的味道。

    我最喜欢的还是清炒。

    2、马兰头

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    小学时候学校组织春游,不知道是哪个磨人的小妖精带头,一群人(包括我)就开始了迷之挖马兰头!这果然是野菜狂魔南京人的种族技能吗?

    这玩意儿也很好吃,汆熟,切碎,用盐、糖稍微腌制一下,香干切丁,用香油一拌就是经典的凉菜香干马兰头啦~~~

    汪曾祺也很喜欢的~

    他老人家会吃,有训示,如果嫌味道有些寡,还可以假如海米

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    3、菊花脑 or 菊花叶 or 菊花头

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    我最喜欢最喜欢最喜欢吃这玩意儿了!!!!!!嚼起来极清香~!夏天吃一下整个人都 happy 了~过去有个大学师兄是外地人,第一次吃菊花脑蛋汤时把脸皱成了菊花,说有股苦味。反正我吃不出,就是好好次好好次啊~!

    这个菜的做法我最喜欢的是菊叶蛋汤 or 清炒。还有一种销魂吃法,是用它炒春笋,名字特别好听,翡翠玉版,想来也是很好吃的。

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    4、荠菜

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    看到这张我整个人都不好了!!!!!!好想吃荠菜肉的大馄饨 or 饺子呀!!!!!!

    与上面三者特别有个性的野菜不同,荠菜的柔美是比较适合与肉食混搭的,一口荠菜饺子下去,那股说不清道不明的香味升华了肉的味道,你分不清究竟是肉成就了荠菜,还是荠菜点化了肉!

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    对我来说,这道菜就是关于我的奶奶的回忆,是我家乡的味道。她走得很早,可是我永远记得她佝偻着背,挑荠菜,然后给我包大馄饨的样子。

    5、野豌豆

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    没有错!这长得跟高中生物教材里孟德尔豌豆实验器材似的玩意儿也!能!吃!

    不过这似乎不属于野菜的主流选择。

    它能上我家的饭桌主要感谢我那爱去公园溜达的姥姥。她老人家经常薅一把回来,拣去老的根茎,然后洗净待用。葱姜炝锅之后下入清水,烧开,放入野豌豆,开锅之后入盐调味再打个蛋花。

    那碗汤的味道带着花香!毫不矫情的说——一碗春天的气息!!!!!

    有兴趣的话回家试试看呗~

    6、香椿头

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    这货爱吃野菜的人恐怕不陌生,香椿头炒蛋的拥趸们!!!!!让我看到你们的手!!!!!!!!!

    这货还有别的吃法,比如我家会把吃不完的香椿头切碎,用盐腌起来,早上吃粥的时候拿来就着吃,极妙。

    我姥(又是她老人家)有时候还会炸香椿面鱼儿给我们吃,用香椿叶和上鸡蛋、面粉做成糊糊,下锅煎成凉面金黄的小面饼。通常开饭前就少了一半儿了。

    7、草头 or 苜蓿头

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    这货在一碗君的老家被称为秧草,有老乡咩?

    不论是老家还是南京,这东西都是爱野菜的人的宠儿。常见做法就是清炒,或者酒香草头。

    我们老家是河豚之乡,经常用草头烧河豚~鲜得嘞~~~草头特别吸油,很适合与丰美的河豚搭配,如果不是河豚的季节,用草头烧桂鱼也是极好的~这种做法我好像还没在老家之外见到过。

    8、马齿苋

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    这菜的味道我不是很喜欢,也不讨厌,只是没有菊花脑、芦蒿、香椿、荠菜那样喜欢。

    我家常做的是凉拌,汆熟,用盐、糖、少量的酱油和香油以及大量的蒜末拌着吃!口感很好,滑滑脆脆的。

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