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有限的注意力,反而能让我们取得无限的成果

本帖由 漂亮的石头2015-06-22 发布。版面名称:知乎日报

  1. 漂亮的石头

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    为什么人的注意力是有限的?

    [​IMG] 华沙,认知心理学/认知心理学下属面孔认知(识别)

    这个问题其实很简单,我一点点说。

    第一,人的注意是有限制的,可以说是物理性的限制。第二,很多你看起来有价值的东西,“周围发生的一切”其实是毫无价值的。第三,大脑已经产生了很多自动化的过程,能够很好的屏蔽“突如其来的危险”。

    第一点来讲,心理学上认为注意力是有限制的,这是受限于人类的认知资源分配。我举个例子,安静时候做作业肯定比边看电视边吃东西轻松,因为你的认知资源在前者条件下能够更好的安放在关键任务上。这一点早期心理学家做了很多实验,比如 Stroop 效应。

    第二点来讲,很多你所看到的东西其实都是没有价值的,这一点在一些注意模型里面也会提到,可以说是被过滤掉了。其实注意过程不是个简单的过程,它往往会和记忆相关。就好比是信号检测论。在注意过程中人需要不停地对刺激进行判断来确认其价值性。既然资源有限,就难以分配在每个事务上。这一点也可以通过分析事物的效价来理解每个事情的权重不同了。

    第三点来讲,其实人这么做也是有进化意义的。首先,能够更好的关注一件或者几件事情可以提升个体效率;同时对事情重要性的等级划分反而才能避免问题出现,好比你在遇到狮子老虎时候,你的注意在数他们的花纹条数或者风的朝向这样无微不至的细节肯定不如关注如何爬树避难有效果。其次,人在社会化过程中已经把很多东西进行了自动化处理。好比我之前的回答就提到这个面孔识别很多时候是自动化进行的(浅与意识层面),尤其是在好看程度(基因优良程度)和可信赖(潜在危险性);很多别的工作在通过学习、练习达到了自动化,比如织毛衣,骑自行车。你可以想象下如果没有顶叶和小脑的联合加工,无微不至的关注骑车过程会有多痛苦:你得要不停通过耳部确定平衡,然后还需要事无巨细的确定两条腿怎么蹬踏板。

    总而言之,有限的注意反而能让我们人类取得无限的成果。

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