有哪些健康方面的常识问题是被大众误解扭曲的？ 知乎用户，儿科医师 聊几个关于小朋友的事，最害怕“小区院子的那个大妈”、“隔壁那个 80 岁的婆婆”的照顾经验，分分钟灭掉你的健（zhi）康（shang）~~ 1. 喝炖汤补营养、补钙。 炖鸡、鸭、蹄汤里面油脂成分太重，建议吃肉不喝汤；补钙请喝牛奶，吃钙片；哦，对了，正常科学饮食、喝奶奶、可晒温热太阳的小朋友就不用额外补钙了。 2. 刚出生的小孩子要用淘米水洗口腔；刚出生的小孩子的乳头要捏、挤、按压后精神才好；生病的小朋友做艾灸，烧灯火。 淘米水很脏（往嘴里放你受得了？）是一个方面，另外刚出生的小儿口腔黏膜菲薄，用棉签、毛巾等摩擦皮肤、黏膜容易导致黏膜破溃，细菌进入血液造成败血症可能。 挤乳头小孩精神好的理论完全不知道从何而来，也许是乳头神经末梢丰富吧……但是小孩精神好和不好与挤乳头没有任何关系；想起昨天一个婆婆在公车得意洋洋地讲小孩子不爱睁眼睛，她一挤就精神满满的画面…… 对于给予一个皮肤细嫩的新生儿烧灯火治病，就相当于用烟头烫皮肤。对于收到因为这个原因而导致新生儿败血症，小孩子状况一塌糊涂来医院就诊的，我都要狠狠、狠狠地瞪这些家长，你若没有医学常识，至少在给小孩子做这些事的时候，自己也跟着体验一下什么感受吧。 3. 发热要捂出汗才能好。 小孩子（特别是 4，5 岁以下的）发热，千万别捂。 正确处理：体温计测体温，一般测干燥的腋下即可，发热分为：低热：37.4～38℃；中等度热：38.1～39℃：高热：39.1～41℃；超高热：41℃ 以上。 一般（后面会区别一般和不一般）的小孩，38.5 度以下建议物理降温，用温热毛巾擦洗颈部、腋下、腹股沟等部位；可酌情减少衣服，增强散热；38.5 度以上，可美林（布洛芬混悬液）口服，0.5ml/kg，4-6 小时后可重复使用；同时辅以物理降温、补充水分，或可给予冰敷，放养型父母可将其赶到冬季冷风的室外去吹吹风（注意别让小盆友走丢了或心理上认为不是亲生的）……持续反复发热，或高热及以上，建议到医院就诊，因为发热是疾病的一个伴随症状，持续反复发热或高热可能代表有病毒、细菌感染且可能程度较重；且高热后小盆友的体液丢失显著增加，持续发热可能使体液丢失过多造成脱水等情况，家长观察毕竟不够专业，所以这个时候建议去医院。 一定一定，不要捂！ 因为，捂汗的方式，让小朋友处于一个极度潮热的环境中，根本不能达到散热的目的，另外发热的时候人是很难受的，一个密闭的潮热环境让人很惊慌很难受好吧？人家只是太小不会表达。另外小儿的体温调节中枢是没有发育完全的，体温过高（大于 39 度）可能导致惊厥发作，或者是抽搐，这个叫做热性（高热）惊厥，4 岁以下的小朋友多见。临床上见到很多婆婆外婆给发热的小朋友捂汗，结果捂抽筋了自己吓个半死。当然高热、抽搐还有很多其他的疾病等等，内容太多这里不展开，并且疾病引起的发热，捂了也完全没有用啊……再次反复强调，不要捂！我看前面有的答案还是有捂汗一说的。成人体温调节中枢发育完善了，基本不会出现高热惊厥，但是自己捂着也难受的嘛~~ 所以再补充一点，有高热惊厥病史的小朋友，家长要记得积极降温，在小朋友发热 38 度时就应该立即口服退烧药，并及时物理降温，若在家中体温控制不住，尽早就诊。 本文仅科普，时间有限，很多细节没有给予文献支持以及细化。知友若追求完美，发现有偏差甚至错误，请及时指出，愿讨论及纠正。只希望各位能将这些细节传达给小区里的大妈，隔壁的婆婆，她们的一些生活经验可能把小朋友推到一个非常危险的境地。 有任何问题，愿一起讨论。 查看知乎原文
