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饿了 · 简单到切好食材放进去就可以吃的食物(多美图)

本帖由 漂亮的石头2015-07-08 发布。版面名称:知乎日报

  1. 漂亮的石头

    漂亮的石头 版主 管理成员

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    有哪些做起来比较方便,颜值颇高的美食?

    [​IMG] Jenesaisquoi,木秀于林,风必摧之;堆出于岸,流必湍之;行高于人,众必非之。

    健康的沙拉

    1. 腌制好的鸡胸肉放在铺好锡纸的烤箱盘(烤箱先预热)

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    2.烤 20 分钟取出 撕开

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    3.蔬菜 切好备用

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    4. 跟蔬菜一起搅拌 一点点橄榄油 黑胡椒 薄荷叶末 。

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    1.铺锡纸

    2.红萝卜切条(备用)

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    3.腌制好的鸡胸肉拿出来

    4.肉锤 用平面那一面。锤平

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    5.用鸡胸肉 包 红萝卜 和 半片芝士

    6.卷好(烤箱要先预热)

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    7.200 度,烤 25~30 分锺即可

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    接着摆盘 简单好吃。

    食物很简单会摆盘就好

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    (⁎⁍̴̀◡⁍̴́⁎)♡

    《smoothie》

    1.粉色部分:蓝莓 + 香蕉 + 牛奶 搅拌机打的稠稠的成 奶昔

    2.倒一层(打底)

    3.水果麦片打碎,倒一层

    4.再倒一层奶昔

    5.再加层 水果麦片碎。

    6.一点奶昔 加 水果和薄荷叶 装饰。

    [​IMG]

    同理

    1.草莓切薄片,先贴在杯子里

    2.然后倒入搅拌机打好的奶昔进去就可以了。

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    同样的做法 变一下水果改改装饰就可以了

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    颜值高而且简单

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    如果懒给个最简单的早餐

    鸡蛋切半 ,芝麻做眼睛,红萝卜做嘴。

    营养简单

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