现在都以瘦为美，胖点就没有一点好处吗？ 图片：《阳光小美女》 当今这个社会如此以瘦为美，胖点就没有一点好处吗？ Jack Wang，学应用统计和生物的摄影工作者 （ 知乎日报注：本文仅供了解，研究成果不能作为行为指导，具体情况请遵医嘱） 当今社会以瘦为美，那胖就没有任何好处吗？生理学上来说：肥胖可能是有好处的。 通过多年的信息轰炸，大家都逐渐认同了一个事实：肥胖几乎没有任何好处。肥胖不但会“带来”各种“肥胖病”，例如冠心病，糖尿病... 还会带来心理上的“创伤”，总之就是百害无一利。 不过科学家最近发现，中年超重似乎和患痴呆症的风险成负相关： BMI 指数越大的中年人，患痴呆症的风险越低。 通过对 200 万名英国中老年人的数据进行分析，研究者发现了这样一个“趋势”： 体重过轻的人（BMI<20，实际常用的标准是 18.5，但是在研究中为了和之前的数据对应，采用了 20 作为标准），有着最高的患痴呆症的风险。随着 BMI 上升，患痴呆症的风险随之下降。 为了帮助理解 BMI，补一个 BMI 和身材的图： 还有没有更刺激的？有的，看下图： 曲线代表患痴呆症的累计比率，上图代表男性，下图代表女性。红色虚线是过瘦人群（BMI<20） 可以看出，无论男女，过瘦人群“一路领跑”，而浅蓝色虚线的“超重人群”患痴呆症比率一直较低。 再补一个全面的各肥胖指数人群患痴呆症的比率： （可以发现，即使刨除了肥胖对死亡率的影响，整个趋势仍然存在。） 这篇文章发表在了 15 年 6 月份的 Lancet Diabetes and Endocrinology 中，但是个人对这个结论还是持一个相对怀疑的态度。 主要原因有以下两个 BMI 指数虽然好获得，但是有比较大的迷惑性。一些常见的痴呆症类型，比如阿兹海默症（旧称老年痴呆）。在临床症状出现前，就会有体重降低的情况。但是阿兹海默症导致的体重降低主要是由于肌肉萎缩引起，单独比较 BMI 指数并不能排除干扰。 曾经有研究发现，对于同一人群，在 BMI 指数和阿兹海默症患病率并没有显著关联性的情况下，waist-to-hip ratio 和阿兹海默症表现出了极强的相关性。 研究中，在进行统计学分析时，作者对于一些已知的干扰项进行了调整（吸烟，饮酒一类）。不过并不全面。运动频率，社会经济地位及种族因素并没有被调整，可能造成干扰。 综上，“超重”可能是有好处的。不过相对于唯一潜在的好处——患痴呆症几率降低来说，糖尿病，心血管疾病等“肥胖病”的风险，明显来的更大，更直接，更凶残一些。 Reference: Nawab Qizilbash, John Gregson, Michelle E Johnson, Neil Pearce, Ian Douglas, Kevin Wing, Stephen J W Evans, Stuart J Pocock BMI and risk of dementia in two million people over two decades: a retrospective cohort study The Lancet Diabetes & Endocrinology, Volume 3, Issue 6, June 2015, Pages 431-436 Luchsinger JA, Cheng D, Tang MX, et al. Central obesity in the elderly is related to late-onset Alzheimer disease. Alzheimer Dis. Assoc. Disord. 2011 doi:10.1097/WAD.0b013e318222f0d4. Fitzpatrick AL, Kuller LH, Lopez OL, et al. Midlife and late-life obesity and the risk of dementia: cardiovascular health study. Arch. Neurol. 2009;66:336–342 查看知乎原文 客官，这篇文章有意思吗？ 好玩！还想看 (๑•ㅂ•) ✧ 一般般啦，随便逛逛 ˊ_>ˋ
