$1.99 限时免费 大小: 0.7 MB 系统: 4.0+ 感谢 大鸭梨 在 爱分享 中留言分享！ App简介: 当我们大家天天在找一款适合自己的 Todo 或者 GTD 应用，想着如何效率工作的时候，是否有想过每天要占你三分之一时间的“睡眠”它的感觉？小编看着最近越来越多白领工作猝死或者熬夜看球都能离世的人，不禁感叹唏嘘，睡眠很重要，请大家更加重视它，对它也需要有所规划，合理睡眠才行。 软件使用简单，睡觉时按一下，醒来时再按一下，软件会根据独特的方法自动帮你计算“睡眠债”记录“睡眠日记”。在你的睡眠周期基础上给你建议适合的需要睡眠的最佳时间表，帮你制定偿还通宵办公看球的“睡眠债”。不过需要注意的是，这款软件并不是闹钟，没有提醒你起床的义务，所以需要和闹钟软件合作使用才好。 给大家讲点小知识，成人每天需要7-9小时的睡眠，当睡眠被剥夺的时候会导致疲劳，烦躁，注意力难以集中等现象，久而久之会变成恶性循环，仅在美国每年就有56000件与睡眠相关的交通事故，而且欠多了“睡眠债”还会对身体有影响，体重增加，糖尿病，中风，记忆力减退的风险几率也会加大，所以，还是呼吁大家健康生活，之后才有享受生活。 App截图: App下载地址: 点击此处下载（来自www.iapps.im）
