新的一月，夏季天气总是变化不定，昨天还是暴雨但今天就阳光明媚。多变的天气让不少人得了这样那样的大病小病，还有不少人在炎热的天气中难已入睡。舒适的假期导致不少人已经变胖不少，谁想等到开学或者上班时候别人说怎么发福了。那么这周小编就推荐些关于健康的App。 自然之声：Sleep Pillow Sounds Sleep Pillow Sounds: white noise machine app (Universal) 316份评分（所有版本） 容量: 105.9M ¥12 ($1.99) 健康 a5.mzstatic.com/us/r1000/103/Purple/v4/da/81/f4/da81f4ad-4168-576a-4f16-62109b3e47e4/mzl.jomajaqh.png,a5.mzstatic.com/us/r1000/073/Purple/v4/db/37/78/db377804-b1e9-d5a6-334d-fb9d0b0bd6a8/mza_8144002235997706049.png,a4.mzstatic.com/us/r1000/066/Purple/v4/67/c8/39/67c83941-3ffc-a013-9099-d2082eb12184/mza_1722220988157124676.png,a3.mzstatic.com/us/r1000/105/Purple/v4/1a/38/66/1a38661a-295f-cce2-3851-6b6d282dbc57/mza_2717942738260378148.png,a2.mzstatic.com/us/r1000/104/Purple/v4/71/0e/85/710e8557-e90b-446b-82b5-58d4b89cd65f/mza_1401722434428545261.png,a1.mzstatic.com/us/r1000/081/Purple/v4/ad/8b/f2/ad8bf263-d8b3-572c-106d-adecb489e9dd/mzl.srtqikmb.1024×1024-65.jpg,a2.mzstatic.com/us/r1000/086/Purple/v4/94/b8/fe/94b8fe1b-63e1-3012-d14b-bff896ee41f8/mzl.iqzomtnu.1024×1024-65.jpg,a3.mzstatic.com/us/r1000/070/Purple/v4/f1/d1/c8/f1d1c8e3-bea9-a6f7-9af4-600857e67ae1/mzl.tizpthba.1024×1024-65.jpg,a5.mzstatic.com/us/r1000/104/Purple/v4/6b/de/2a/6bde2a04-6aa0-376c-82b7-0468cb7d6037/mzl.aenonpgn.1024×1024-65.jpg,a4.mzstatic.com/us/r1000/082/Purple/v4/e2/10/38/e210382f-ba3c-1fb7-b929-955ceadbcdad/mzl.nrnbcooh.1024×1024-65.jpg, 不少人都有睡不着的经历，这种情况下相信听些来自大自然的声音会让人变得宁静，很快会有睡意。这款App内置了许多来自大自然中的声音，比如雨声、风声、鲸鱼声等等，模拟出了一个自然环境，并且人性化的提供了定时功能，希望能帮助大家放松心情或进入梦乡。 使命闹钟：Mission Alarm Clock Mission Alarm Clock : All In One - Guaranteed to wake you up (iPhone) 527份评分（当前版本） 容量: 32.5M ¥6 ($0.99) 工具 a1.mzstatic.com/us/r1000/063/Purple/52/66/c4/mzl.xygxtldp.png,a1.mzstatic.com/us/r1000/075/Purple/ad/2b/ba/mzl.gthfjjqd.png,a2.mzstatic.com/us/r1000/067/Purple/27/b5/57/mzl.ekkxyeoc.png,a1.mzstatic.com/us/r1000/098/Purple/6c/fc/cf/mzl.bujswlwm.png,a2.mzstatic.com/us/r1000/113/Purple/8d/a9/17/mzl.bqddpcna.png, 这是一款结合小游戏的闹钟，为了确保能叫醒用户，软件内置提供了4种不同的小游戏，最后一种可以通过分享来解锁。内置的游戏中前三种适合普通懒床的朋友，最后一种非常适合特困生，用户需要不断摇晃手机才能结束响铃。软件支持推送功能，确保了用户就算关闭后台一样能通过推送想起铃声。 特别提示：有起床气的朋友千万别用，免得摔坏手机。 吃药提醒：iCare iCare · 吃药提醒 — 关心最重要人的健康 (iPhone) 109份评分（当前版本） 容量: 4.2M 免费 健康 a4.mzstatic.com/us/r1000/098/Purple/ed/ba/bd/mzl.nngjdaxz.jpg,a2.mzstatic.com/us/r1000/100/Purple/3c/1d/e3/mzl.rameiarh.jpg,a2.mzstatic.com/us/r1000/093/Purple/75/74/d6/mzl.skgcmndb.jpg,a3.mzstatic.com/us/r1000/109/Purple/2c/59/9b/mzl.tixpaplo.jpg,a2.mzstatic.com/us/r1000/101/Purple/04/7b/95/mzl.nxfpccwi.jpg, 这类软件相信大家是从Pillboxie这款应用认识，这次推荐的是国内制作的同类软件，中文的支持更加顺眼。保持一贯简洁的风格。软件目的很简单，提醒那些经常忘了吃药的朋友，并且支持在地图上搜索到最近的药房医院。别说没有这样的人哦，小编生病的时候就经常忘记吃药。 春雨掌上医生 春雨掌上医生 (iPhone) 31份评分（当前版本） 容量: 11.1M 免费 健康 a5.mzstatic.com/us/r1000/079/Purple/v4/f7/f3/8a/f7f38ab9-2039-a44f-e713-90ea783785c2/mza_5654632054740823241.jpg,a3.mzstatic.com/us/r1000/064/Purple/v4/11/e3/3a/11e33aa6-3d07-6225-a708-94624cd6b850/mza_6197707434993303249.jpg,a4.mzstatic.com/us/r1000/084/Purple/v4/b1/ff/8c/b1ff8c0d-75d9-403b-e7b2-fad66b0a92a9/mza_1735577483182057406.jpg,a1.mzstatic.com/us/r1000/107/Purple/v4/f7/16/b5/f716b579-bb7e-f690-a074-9296547169a9/mza_1618103345614125592.jpg,a1.mzstatic.com/us/r1000/120/Purple/v4/70/8e/1f/708e1fcd-48f7-e768-218d-e8c1ad5f909c/mza_6794341935709825994.png, 一款来自国内的健康资讯的工具。软件内置了人体展示图，用户只需要根据自身不舒服的部位点击后即可获得该部位相关的病状。同时每天有限名额的可以提问专业医生，用户也可以参考他人的问答，作为免费的健康咨询来说，还是很不错的。 时尚生理月历：STYLE Period Calendar STYLE Period Calendar (iPhone) 12份评分（当前版本） 容量: 87.1M ¥18 ($2.99) 健康 a3.mzstatic.com/us/r1000/061/Purple/fd/ff/3d/mzl.ybdukwfx.png,a5.mzstatic.com/us/r1000/072/Purple/da/2c/c2/mzl.vqnzljeb.png,a2.mzstatic.com/us/r1000/070/Purple/eb/42/2e/mzl.cjvrfrjf.png,a3.mzstatic.com/us/r1000/061/Purple/c5/0b/a3/mzl.vfnqwpls.png,a3.mzstatic.com/us/r1000/118/Purple/fc/4b/4c/mzl.txycdrwb.png, 这类应用非常多，功能方面也是各有细微的不同，软件蜡笔画风格的UI非常可爱卡通。作为男生，体会不到女生的痛苦，所以小编是用不到的所以这款仅仅是代表出来。不管是神经大条的女生也好，还是有女友的男生也好，备上这么一款App，也不是坏事。 腹肌训练：Abs Workout Abs Workout (Universal) 7份评分（当前版本） 容量: 20.7M 免费 健康 a1.mzstatic.com/us/r1000/078/Purple/v4/ff/b5/fb/ffb5fbec-910c-3965-30ca-54e176741e7d/mzl.aekaewgj.png,a5.mzstatic.com/us/r1000/117/Purple/v4/6d/a1/89/6da18992-33db-7d34-f564-53828a03fd8a/mzl.juuhoyvy.png,a4.mzstatic.com/us/r1000/094/Purple/v4/ae/b2/34/aeb2341f-53bf-aa4e-2853-a1925f8c574e/mzl.tdwcegow.png,a1.mzstatic.com/us/r1000/075/Purple/v4/43/4e/1e/434e1ed8-9672-7975-90e9-5f3f9e8d8373/mzl.txqocxij.png,a2.mzstatic.com/us/r1000/081/Purple/v4/91/3f/c5/913fc567-a901-1dfd-6d92-d5c03a0ee858/mzl.tcnlxohp.png,a3.mzstatic.com/us/r1000/119/Purple/v4/c5/9b/24/c59b2456-a6c1-8451-3e6c-13ccafa69d8e/mzl.hikasvvw.1024×1024-65.jpg,a5.mzstatic.com/us/r1000/085/Purple/v4/a1/ef/71/a1ef7198-3940-e06e-0fd9-9a23e1e2de5d/mzl.almqdwfk.1024×1024-65.jpg,a1.mzstatic.com/us/r1000/082/Purple/v4/fb/c7/64/fbc764fc-f905-8c65-f8fb-1804ca7f4c40/mzl.anoqmydj.1024×1024-65.jpg,a4.mzstatic.com/us/r1000/082/Purple/v4/d3/ba/10/d3ba10bf-f83e-36de-6a09-37b5a4100165/mzl.lujqocuj.1024×1024-65.jpg,a3.mzstatic.com/us/r1000/091/Purple/v4/8f/8e/49/8f8e49fb-a9b8-6190-96f0-7affb60c732e/mzl.zjseodyv.1024×1024-65.jpg, 这是一款视频教程的腹肌训练方式，来自官方的App。小编近一年多都在使用这套方式视频锻炼，效果就不用多说啦~相比视频版，客户端还配备了日历记录、提醒等功能，可以自定义出你的训练计划。同时内置了进阶版的IAP购买，这里推荐给在国外的朋友，，因为视频地址被墙的原因，国内的朋友还是直接搜索八分钟腹肌下载。 这周的点评结束啦，希望这些关于健康的App能够真正帮助到大家，其中一些都只是拿出来做例子，大家可以自行对比同类进行挑选。暑假可以疯玩，但健康一样重要，健康的身体比什么都重要。
