月经是什么？经期护理保健要注意什么？作为男朋友可以做些什么？ 江峤，医学生 揭开大姨妈的真面目，当当当当！ 哟西~！ 让我们先来看一下女性生殖系统解剖吧~ 现在盯着图中子宫的位置，看得出它是个中空结构吗？自行想象一下：在它的内表面，每个月都会有一群活跃的细胞在这里更新换代，我们叫它子宫内膜。月经出血就是子宫内膜周期性的脱落。 下面是个内膜生长图： 图的最底下对应的红色的数字是一月中月经出血的日子，白色为一月中不出血的日子。 你可以看到的是，子宫内膜在每一次月经结束后，都立即开始下一轮的生长，直到长得松软膨胀，然后迎来又是一次脱落，这便是另一次月经的开始。 那么，是谁控制着内膜生长的周期呢？ 从以前的课件上扒下来图一枚…… 在此引入一个概念——下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴 其实就是个传话筒结构， 好比卵巢每个月都要盖一所房子，这所房子就叫子宫内膜（我知道是牵强的烂比喻，你忍忍吧……） 卵巢向下丘脑哭穷：“领导，给点赞助吧！” 下丘脑是个好领导，他立刻派垂体去帮助卵巢 垂体是个好员工，他源源不断地输送物资援助卵巢， 直到卵巢狂喊：“太多啦！房子盖好啦！” 于是领导就撤回大部分物资援助，这个时候卵巢也不再给房子添砖加瓦了 房子一点一点地散落，运输到体外，这就是月经的出血 当房子被全部输送出去后，卵巢就开始盖另一栋房子了……这便是下一个月经周期 如此这般 循环往复 附: 人卫 2 版临床 8 年制《妇产科学》里的定义 月经，是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。 出血的第 1 日为月经的开始，相邻两次月经第 1 日的间隔时间，称为一个月经周期。一般为 21-35 日，平均 28 日。每次月经持续时间称为经期，一般为 2-7 日，多为 3-5 日。 至于经期保健，历来有许多不同的观点。 这跟“坐月子有没有必要”常引起争论是一个道理。 窃以为，经期保健跟现代医学提倡的卫生保健没有多大出入。 比如说，“换卫生巾前后要洗手”跟“饭前便后要洗手”是同等重要的（这两条加起来就变成了：“饭前、便前便后要洗手”） 又比如， 少熬夜、少喝酒、保暖防寒， 这也是放之四海皆准 但是，如果你的大姨妈非常没有规律，或者伴随比较严重的痛经、腹泻、痤疮、抑郁等症状，请立即到正规医院就医，请不要擅自与姐妹分享所谓的“调经秘方”（须知每个人的健康状况都是不一样的，无论中药西药都应该在执业医师的指导下使用）。 作为男朋友你能做什么？ 首先，月经是一种正常的生理现象，经期女性并不需要被特殊照顾。 但从促进二人感情方面来讲的话…… 作为男朋友你能做什么？ 这也是取决于你有一个什么样的女朋友。 如果她月经期肚子不疼、精神不抑郁， 能吃能喝活蹦乱跳， 那你当然什么都不用做。 如果她有症状， 那你就对症处理。 忧郁就抱抱，肚痛就揉揉，她咆哮了你就装小绵羊 总之顺着她好啦， 不过也就 4-7 天的时间么， 对她好点你又没损失， 她可是损失了 20-60ml 的血液啊。 查看知乎原文
