长期生活在太空中的宇航员并未有昼夜循环的概念,基本上都是药物来控制睡眠,而在严苛的工作安排密度和特殊环境下宇航员会变得焦虑,注意力不集中,甚至会 导致失眠。于是NASA决定斥资1120万美元将在国际空间站的美国区域安装LED灯,预计将于2016年正式完工。简单的来说就是在夜间的时候会发布蓝 色的光芒,而在白天的时候会发出红色的光芒。 蓝色光的目的是刺激人脑和抑制一种会诱导睡眠的褪黑激素(melatonin)的生成,与此同时刺激黑视蛋白(melanopsin)的生成,这种黑视蛋白是一种“蛋白质色素”,能使人保持清醒;红色的灯光会反转整个过程,在促进褪黑激素生成的同时抑制黑视蛋白的生成。