俞晓，华东理工大学 | 生物材料学博士 | 护肤品研发 阅读原文 敏感肌如何刷酸？要回答这个问题首先需要定义这里的刷酸指的是哪种类型的刷酸。 刷酸其实是医美上的专业术语，通常采用高浓度的果酸（30%-70%均有）。在刷酸的过程中，需要专业医生来执行方案，通过观察皮肤反应来确定刷酸的终点，并加入碱性中和剂来终止刷酸过程。所以说，医美中的刷酸不是想象中往脸上一抹就完事的；酸覆盖在皮肤上的时间是有限制的，起到作用后就会立刻去除。这一意义上的刷酸，并不适合敏感肌人群。 有白霜反应就要立即终止刷酸了 但随着果酸的应用越来越广，很多普通的护肤品也宣称自己是刷酸。大多数的护肤产品中，果酸含量通常不高，pH 范围也控制在 3.5 以上，因此护肤中的果酸与医美中的果酸不可同日而语。这种类型的“刷酸”（说刷酸其实不准确，只能说含有果酸的护肤品），敏感肌并非不可使用。尤其是第二代、第三代的果酸，对于敏感肌其实反而是大有助益的。 果酸的天花板品牌芯丝翠在去年发布了一项白皮书，就谈到了消费者对于果酸的一些似是而非的观点。不少消费者担心果酸的温和程度、对于敏感肌会不会有不耐受的情况；担心果酸会导致屏障损伤、角质变薄、烂脸等问题。在日常交流中，许多敏感肌患者对于果酸成分谈“酸”色变，主要的担忧点就是上面这几项。 来自芯丝翠的调研数据 但实际来说，把果酸这个集体整个归到刺激、破坏屏障，其实并不公平。果酸代际选择、复配组合方式等等，都可能带来不同作用效果的果酸。 就温和性来说，像二代的葡糖酸内酯、三代的麦芽糖酸、乳糖酸等果酸分子其实具有非常高的温和性，耐受度和安全性相当好。即使是敏感肌使用这样的成分，通常也不会产生很明显的副作用。 二代、三代酸高浓度下，也很少产生刺激 除了刺激性外，我觉得更重要的点在于，部分果酸能够促进皮肤的自修护，加速皮肤脂质屏障的恢复速度。这一点，其实特别适合敏感肌肤。敏感肌的成因之一，就是皮肤屏障受损。而一些果酸成分，就可以帮助皮肤增加脂质合成、加速脂质结构的成熟。 听着是不是和日常很多品牌洗脑的概念有所不同？ 平日里，很多品牌为了强调自己的产品，给果酸打上刺激、破坏屏障等等烙印；但这种宣称方式太过于以偏概全，完全忽略了果酸是一个大家族，而非一个两个单一成分。 拿乳酸为例，研究中就发现了一定浓度下，乳酸具有刺激神经酰胺生成的作用。尤其是 L- 乳酸，对于神经酰胺 1，2，3 均有很好的刺激作用。神经酰胺作为脂质的重要成分之一，对于屏障的维护可是起到至关重要的作用。不仅如此，乳酸对于脂质三大组成中的另外两位胆固醇、脂肪酸同样也有刺激生成的作用。从最后的经皮水分流失测试中，也能看出乳酸具有强化屏障，减少水分流失的作用。 乳酸能够刺激脂质合成 不仅如此，就像刚刚所说的，乳糖酸、葡糖酸内酯这类大分子果酸成分能够促进皮肤屏障的自修护。在角质层屏障的完整性的维持中，有两种关键的脂质处理酶功不可没。一个叫做β- 葡糖脑苷酶，另一个叫做酸性鞘磷脂酶。这两种酶最适宜 pH 分别为 5.6 和 4.5。大多数有屏障问题的皮肤中，pH 通常会偏高。这个时候，上述两种脂质处理酶会发生降解。就这样，神经酰胺的合成减少了，皮肤屏障也变弱了。 果酸的作用在这就体现出来了。当往皮肤上引入乳糖酸、葡糖酸内酯这类果酸分子后，皮肤会产生迅速的酸化。而这两种脂质处理酶也开始活跃起来，加班加点加工屏障所需的脂质。 果酸能够活化脂质处理酶 果酸不仅能够让脂质加工酶活跃起来，对屏障脂质的快速成熟也起到作用。研究就发现，果酸能够刺激细胞外板层膜的成熟来加速屏障的恢复。可以从电镜图上看到，加入果酸后形成了成熟的双层板状结构。这种结构对于维持皮肤屏障完整是具有很大好处的。 果酸能够刺激细胞外板层膜的成熟来加速屏障的恢复 在很多品牌方大肆宣称果酸不可、果酸害人的时候，临床上已经越来越多的使用含有果酸成分的护肤用品来辅助治疗一些皮肤疾病了。比方说，人们已经发现，果酸能够预防特应性皮炎；又比如说，果酸能够下调丝氨酸蛋白酶活性、增强屏障完整性，因此在衰老性皮肤屏障异常中起到很好的作用。 所以，要是问我，敏感肌能不能刷酸？那我会告诉你，使用果酸类的化妆品是完全可以的。 要是再问我如何刷酸，我会告诉你，选择那些浓度低于 6%，主要果酸成分为葡糖酸内酯、乳糖酸、麦芽糖酸的产品。他们不仅不会破坏屏障，而是会加速修护屏障。 参考文献： [1] Hatano Y , Man M Q , Uchida Y , et al. Maintenance of an Acidic Stratum Corneum Prevents Emergence of Murine Atopic Dermatitis[J]. Journal of Investigative Dermatology, 2009, 129(7):1824-1835. [2] Fluhr J W , Mao-Qiang M , Brown B E , et al. Functional Consequences of a Neutral pH in Neonatal Rat Stratum Corneum[J]. Journal of Investigative Dermatology, 2004, 123(1):140-151. [3] Choi E H , Man M Q , Xu P , et al. Stratum corneum acidification is impaired in moderately aged human and murine skin.[J]. Journal of Investigative Dermatology, 2007, 127(12):2847-56. [4] Acute acidification of stratum corneum membrane domains using polyhydroxyl acids improves lipid processing and inhibits degradation of corneodesmosomes. J Invest Dermatol. 2010 Feb;130(2):500-10. [5] Combined benefits of a protease-activated receptor 2 inhibitor and stratum corneum acidification for murine atopic dermatitis[C]// 45th Annual Meeting of the European-Society-for-Dermatological-Research. 2015. 阅读原文
